Lorsqu’on est enceinte, on a (entre autres) envie d’apprendre des choses sur les transformations que notre corps vit, le développement du fœtus, l’accouchement, les premiers mois avec bébé… Surtout si on attend son premier enfant. S’ensuit alors une boulimie de livres (c’est ce qui m’est arrivé au début de ma grossesse). Mais trop de conseils tuent les conseils (vraiment). Il est préférable et raisonnable de choisir quelques livres à lire et de s’approprier les conseils qu’ils contiennent tout en réfléchissant et en se faisant confiance ! Voici donc une liste de livres pour préparer l’arrivée de bébé dans laquelle piocher quelques idées de lecture. (Et aussi, félicitations pour votre bébé à naître !)
Grossesse – The book
Le classiques des livres que les parents veulent lire en attendant bébé : un livre général sur la grossesse.
L’idée de ce livre pour préparer l’arrivée bébé : prendre soin de soi, se préparer à accueillir bébé, bien vivre sa grossesse. Le tout avec des jolies illustrations. Grossesse – The book contient, trimestre par trimestre, de nombreuses informations et de nombreux conseils pour appréhender les 9 mois de la grossesse. Il y a également une partie consacrée au post-partum (à ne pas négliger). On trouve dans ce livre des postures de yoga (pas mal de postures de yoga, pour celles qui aiment ou souhaitent s’y mettre pendant leur grossesse), des prescriptions d’homéopathie pour pallier les désagréments de la grossesse et prendre soin de soi (et du bébé à naître)… Le livre contient des conseils pour la future mère et aussi pour le futur père (parfois oublié). Un livre plutôt sympa.
Grossesse – The book, Collectif, Solar, collection « By Mon cahier », paru le 3 février 2022, 288 pages, 14,90€. En vente sur Fnac, Cultura, Decitre.
Couture zéro déchet pour bébé je me lance !
Parmi les livres pour préparer l’arrivée bébé, il y a les livres de couture… Ce livre propose 27 objets zéro déchet à coudre pour bébé : les indispensables lingettes nettoyantes, langes, bavoirs, couches lavables, tapis de jeu nomade, sac de change lavable… Les DIY sont classés par niveaux (débutant, intermédiaire, avancé) et très bien expliqués, avec photos des pas à pas et conseils. Un super livre de couture bébé !
Couture zéro déchet pour bébé je me lance !, Laurane R.K., Thierry Souccar, paru le 10 novembre 2022, 160 pages, 24,90€. En vente sur Fnac, Cultura, Decitre.
Ma bible de l’accouchement sans douleur
L’auteure, Hélène Malmanche, est sage-femme et connaît donc bien le sujet. Elle parle, dans ce livre, des douleurs pendant la grossesse, pendant l’accouchement et après l’accouchement. Et c’est un sujet qui peut inquiéter les futures mamans. Hélène Malmanche apporte des explications (d’où viennent les douleurs) et des techniques et conseils pour apprivoiser les douleurs (respirations, postures…). Et, savoir ce qui se passe dans notre corps et se préparer aux douleurs de l’accouchement (et post-partum) aide à déstresser donc déjà à soulager un petit peu les douleurs !
Le livre contient de nombreux conseils et informations, des témoignages également. Il est très bien fait, bien expliqué. À lire.
Ma bible de l’accouchement sans douleur, Hélène Malmanche, Leduc, paru le 12 avril 2022, 234 pages, 20€. En vente sur Fnac, Cultura, Decitre.
Le sommeil du jeune enfant
L’auteure de ce livre, Héloïse Junier, est psychologue. Elle s’appuie sur des recherches scientifiques et remet en cause des idées reçues sur le sommeil des jeunes enfants. Et ça fait du bien aux (futurs) parents.
L’auteure partage des données scientifiques et psychologiques sur le sommeil de bébé. Intéressant. Le but est de comprendre et accompagner au mieux son bébé dans son sommeil aux différentes étapes de son évolution, au fur et à mesure qu’il grandit donc. Il n’est pas question de faire s’endormir son jeune enfant avec des techniques soit-disant magiques pour qu’il « fasse ses nuits » le plus tôt possible… Car c’est normal qu’un bébé se réveille la nuit, c’est son cycle naturel ! Lorsqu’on comprend cela, on est plus détendu, et on appréhende dans de bonnes conditions les cycles de bébé afin de s’y adapter au mieux.
J’ai adoré les explications et conseils de ce livre. Un coup de cœur ! Le meilleur livre pour nouveaux parents de cette PAL je trouve.
Le sommeil du jeune enfant, Héloïse Junier, paru le 27 avril 2022, 288 pages, 16,90€. En vente sur Fnac, Cultura, Decitre.
Daronne et féministe
Le livre pour devenir une maman féministe… Un livre intéressant sur les droits de la femme pendant et après la grossesse, avec des conseils et témoignages. Cela peut s’avérer utile.
Daronne et féministe, Fabienne Lacoude, Solar, paru le 10 mars 2022, 208 pages, 17,90€. En vente sur Fnac, Cultura, Decitre.
Mon cahier de jeux – Grossesse
Le livre pour devenir une maman détendue… Un cahier de jeux (avec de nombreux jeux) en lien avec la grossesse ou la parentalité. Une idée au top ! Par exemple : jeu des 7 différences, grilles de mots mêlés, coloriages, devinettes… C’est une idée toute simple mais, appliquée à la grossesse, elle devient super originale.
Un cahier de jeux fun, léger et à la fois intéressant car on apprend des choses puisque le cahier contient des vraies infos sur la grossesse, la préparation de l’arrivée de bébé… Pour des moments détente fun entre futurs parents. J’adore.
Mon cahier de jeux – Grossesse, Alexia Maury, Solar, paru le 14 avril 2022, 144 pages, 14,90€. En vente sur Fnac, Cultura, Decitre.
Guide de survie de la jeune maman
Le livre pour devenir une maman hilarante… Ce petit guide est drôle avec plus de 100 listes sur la grossesse et la maternité qui font sourire voire rire ! « 15 choses que vous aviez juré de ne pas faire avant d’être mère », « 21 bonheurs de grossesse à savourer », « 13 questions qu’on ne vous posera pas quand vous annoncerez votre grossesse », « 9 choses que vous pourrez lui faire croire parce qu’on n’a pas de souvenir avant 3 ans »…
À lire dans ces moments où tu as mal partout et où tu te sens entre une baleine échouée sur un canapé et une serpillière moite… Si ce n’est le meilleur livre sur la maternité, c’est en tous cas le plus drôle de cette PAL !
Guide de survie de la jeune maman (avec des vrais morceaux de mère indigne dedans), Marie Thuillier, Leduc, paru le 3 mai 2022, 192 pages, 9,90€. En vente sur Fnac, Cultura, Decitre.
Encyclopédie de la couture pour bébé
Cette encyclopédie de la couture contient de très nombreux modèles de couture pour bébés de 0 à 3 ans. Des vêtements : bloomers, tops, robes, pantalons, salopette, sweats, pyjamas… Des accessoires : édredon de bébé, coussin cœur, couche lavable, tapis à langer… Et des jouets : cookie en tissu, livre ferme en tissu, tapis d’éveil… Il y a de quoi faire ! Les tutos sont clairs, bien expliqués. Le cahier technique est bien utile. Le livre contient aussi 100 patrons à taille réelle. Totalement indispensable pour les futures mamans courtières. J’adore ! L’un des mes livres pour préparer l’arrivée bébé préférés.
Encyclopédie de la couture pour bébé, Ma Petite Mercerie, Flammarion, paru le 28 septembre 2022, 416 pages, 35€. En vente sur Fnac, Cultura, Decitre.
Écologie pratique pour parents débutants
Dans une PAL de livres pour préparer l’arrivée bébé il faut un livre écolo, non ? Parce que, oui, on peut être parent et rester écolo. Ce livre regorge de bons conseils pour être un parent écolo mais pas débordé pour autant. Tout est une question de bons choix : seconde main, labels écolos, ne pas acheter tout ce qui se trouve dans un magasin de puériculture…
Ce livre est super pratique et nous apprend des choses. On prend les conseils qui nous parlent pour les appliquer à son rythme. Et on apprécie les jolies illustrations de Camille Mage.
Écologie pratique pour parents débutants, Aline Gubri, First Éditions, paru le 26 janvier 2022, 192 pages, 12,50€. En vente sur Fnac, Cultura, Decitre.
Comment devenir un papa féministe
Un livre pour le futur papa ! Ce livre fait réfléchir. Il est intéressant, riche de nombreuses références. L’auteur partage à la fois un bout de sa vie et ses réflexions sur sa paternité.
Comment devenir un papa féministe, Jordan Shapiro, Leduc, paru le 15 mars 2022, 240 pages, 18€. En vente sur Fnac, Cultura, Decitre.
Petits héros au crochet
L’amigurumi est l’art japonais des peluches crochetées, et, par extension, le mot désigne également les peluches elles-mêmes. Pour celles (et ceux) qui savent faire du crochet, ces amigurumis sont super créatifs et jolis.
J’aime beaucoup les personnages : une Frida Kahlo trop belle, Joséphine Baker en jolie jupe et top jaune, Audrey Hepburen très chic avec un beau chapeau, Mohamed Ali et sa tenue de boxe super sympa… Il y a 20 (vrais) héros à créer. Une super idée.
Petits héros au crochet, Orsi Farkasvölgyi, Leduc, paru le 28 février 2023, 128 pages, 19,90€. En vente sur Fnac, Cultura, Decitre.
