Le rock balancing est l’art d’empiler des pierres. Bien évidemment, pas le droit ni à la colle ni au ciment, il s’agit de créer des sculptures minérales qui tiennent seulement grâce à la force de la gravité. L’idée est de trouver des points d’appui sur chaque pierre pour qu’elles tiennent en équilibre. Mais la gravité reste seule maîtresse du résultat final. C’est une activité ouverte à tous, qui s’exerce plus aisément à la montagne ou la plage (enfin partout où tu peux trouver des pierres d’ailleurs). Certains la pratiquent seul, pour méditer, pendant que d’autres préfèrent l’exercer à plusieurs comme un loisir à partager.
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Se mettre au yoga pour les nuls – Clara Cuadrado
Se mettre au yoga pour les nuls explique la philosophie et les bases du yoga (échauffement, postures pour débutants, confirmés ou experts) à travers l’expérience de l’auteure, Clara Cuadrado, de façon légère et en bande dessinée.
On a testé : la Maison du Tui Na à Bordeaux
J’ai testé pour vous un salon de massage qui a ouvert il y a peu de temps à Bordeaux.
Situé en plein centre Bordeaux 19 cours du Chapeau Rouge, la Maison Tui Na
« Elles skient » : l’expérience à vivre entre copines !
Vous aimez le ski ? Vous aimez faire la fête ? Vous relaxer ? Et vous avez envie de partir entre copines ? Nous avons le plan qu’il vous faut, le tout à prix plus que raisonnable. Le domaine Les Arcs (les Alpes) vous propose du 2 au 6 février 2016 un séjour « version féminin » qui allie …
Yoga & Sex, la nouvelle appli d’Heberson
Une Appli Yoga à télécharger pour cet été : apprendre les postures à adopter afin d’améliorer sa sexualité !
She is morning à Toulouse vendredi 19 juin
Vous connaissiez l’After-work, alors je vous propose de découvrir le before work avec She is morning, un concept original créé par Charlotte et Amandine.
Recette de barre de céréales By Heberson
Voici une idée de recette de barre énergétique que vous propose Heberson, le professeur de Yôga dont nous avons fait un article dernièrement sur la sortie de son DVD 2 : »Yôga, Sadhàna ».
Yôga, Sadhàna (DVD 2) – By Heberson
Lors de ma sélection sportive de Noël 2014, je vous avais suggéré un de mes coups de cœur, le DVD « Yôga, Sàdhana » créé par Heberson Oliveira, je vous le présente donc aujourd’hui.
Heberson Oliveira d’origine brésilienne est professeur de Yôgà à Paris et ses environs, il exerce son métier dans plusieurs salles de remise en forme, intervient dans les entreprises et donne des cours particuliers.
Sélection sportive de Noël 2014
Il reste moins de 15 jours avant d’offrir vos cadeaux, peut-être n’avez-vous pas penser à offrir des cadeaux sportifs alors je vous propose ma sélection sportive pour cette année avec des lunettes, des équipements pour cycliste, une carte cadeau original, des livres, un DVD, deux types de maillots de bains dernière génération, des box sportives et même des semelles!
On trouve la plupart de ces produits dans les magasins de sport spécialisés mais aussi dans les librairies!
Bon shopping de Noël!
Yoga et relaxation
Prendre le temps de se faire du bien est quelque chose d’important dans notre vie trépidante. On a aussi tendance à procrastiner : je m’occuperai de moi quand les enfants seront plus grands, quand j’aurai un peu plus d’argent, plus de temps… Et au final on s’oublie ! Alors faisons une pause, et prenons vraiment le temps de prendre le temps de prendre soin de nous, en commençant par lire ces quelques lignes !
Le Wushuguan Sport Club
Je vous présente un club de sport pas comme les autres. C’est un club situé à proximité du centre-ville de Toulouse (87 route d’Albi). Ce club a été repris par Axelle Amara et Bafian Mormore en septembre 2011.