Nous avons testé pour vous un centre de remise en forme situé à Villenave d’Ornon en Gironde qui s’appelle Ouvéa Form’ dont la particularité est d’être un centre 100% coaching sportif et d’aide à la nutrition.
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remise en forme
On a testé Keep Cool
Nous nous sommes rendus dans un club de remise en forme Keep Cool situé à Cénon au Sud-Est de Bordeaux pour tester quelques activités proposées, notamment le Trek (activité nouvelle).
Le cadre
La décoration intérieure est agréable, les couleurs rose et vert donne du pep’s, sans pour autant gêner ! La majorité des pans de murs sont vitrées, on a l’impression que la salle est encore plus grande et d’être dehors sans les inconvénients !
Quand on rentre dans la salle, on est surpris par le peu de bruit. On n’entend à peine le bruit des différents appareils sportifs! Même les télévisions sont en mode silencieux, elles sont branchées en wifi, du coup chacune et chacun est libre de faire du sport en musique ou en regardant les écrans !
J’ai essayé le Vélo Expresso
Je me suis rendu dans un club Amazonia dans le quartier Bastide à Bordeaux afin de tester un vélo pas comme les autres, le Vélo Expresso. J’ai été accueilli par Axel le gérant du Club très sympathique au passage.
Si vous êtes déjà adhérents dans un club de remise en forme, vous l’avez peut-être déjà essayé! Ce vélo ressemble dans sa physionomie à un vélo que l’on trouve habituellement dans les salles de sport mais avec comme originalité un écran de type jeux vidéo situé devant vous. Je vais donc essayer de vous donner envie d’aller l’essayer !
On a testé l’aquabiking
Je me suis rendu à So Forme energy center de Mérignac pour essayer l’aquabiking en cabine individuelle, vous en avez sans doute entendu parler ! Faire du vélo dans l’eau pédaler comme dans une espèce de jacuzzi, vous voyez ! J’ai été accueilli chaleureusement par Stéphanie qui met tout de suite à l’aise, non pas parce que je suis un des rédacteurs du magazine, mais parce qu’elle le fait avec tous ses clients avec attention.
Mon look sportswear de la semaine
Il fait beau et il est temps de ressortir – oui il y a toujours les courageuses qui ont continué à faire leur footing dehors cet hiver, mais il y a aussi les autres, dont moi – je disais, il est temps de ressortir et de se remettre au sport. Oui, c’est mieux pour la …
Le Wushuguan Sport Club
Je vous présente un club de sport pas comme les autres. C’est un club situé à proximité du centre-ville de Toulouse (87 route d’Albi). Ce club a été repris par Axelle Amara et Bafian Mormore en septembre 2011.
Exercices de remise en forme (à faire à la maison)
Je vous propose 4 exercices de remise en forme, faciles à faire chez soi (euh… sauf le petit footing d’échauffement), sans matériel (juste ses muscles en fait, voire un tapis de sol ou un tapis tout court). Nous travaillons ce mois-ci : les abdominaux, les fesses et les jambes. Durée totale de la séance : 15 minutes. Parties du corps sollicitées : abdominaux, fesses, jambes.
