Le nouvel opus de Michèle Freud nous invite à nous pencher sur le difficile problème du sommeil des enfants et des adolescents. Le livre est accompagné d’un CD audio de techniques de sophrologie à proposer à l’enfant et à l’adolescent, visant à l’aider à améliorer sa détente corporelle, et sa sécurité intérieure. Résumé Des …
Etes-vous restée connectée pendant vos vacances ? Ou en avez-vous au contraire profité pour vous mettre à distance de vos outils habituels de connexion ? Le temps des vacances est l’occasion de changer de rythme de vie. C’est donc l’occasion aussi de se poser les questions concernant notre rapport à la cyber-connexion. Pendant les …
Halte au stress de la rentrée ! Nous rentrons de vacances, en forme, requinqués, du soleil plein la peau, la mémoire emplie des souvenirs d’une certaine liberté de vivre, avec des loisirs ou des ambiances familiales, un rythme de vie plus serein, des découvertes ou du temps pour faire ce qu’on aime… Ce ressourcement a été …
A l’heure des grandes migrations saisonnières, à l’époque de l’année où la vie parait quelque peu ralentie, d’un côté : plus de cris dans les cours d’école aux récréations, immeubles silencieux, transports aux horaires d’été, activités professionnelles parfois en mode « fin de cycle ». Et où, au contraire, tout prend des allures de cohue saisonnière, d’un autre …
Cet ouvrage propose un accompagnement afin de mieux comprendre votre fragilité, l’apprivoiser et la savourer enfin. Pour faire de sa fragilité un atout dans la vie, développer sa richesse intérieure et parvenir à un accomplissement de soi.
Les désirs et les peurs sont des pulsions psychiques, qui nous poussent ou nous freinent. Toute action est une synthèse des deux. Tout ce que nous vivons est un mélange de désirs et de peurs, avec une dominante de l’un ou l’autre. Un peu de théorie Ces mots très simples : désirs, peurs …
On adore se faire peur ! Avec des histoires tard le soir, des films ou des romans en pleine nuit. Dans des soirées déguisées, des manège plein de loopings,. Bref, on aime se faire frissonner, chacun à sa manière préférée. Aujourd’hui, c’est Halloween, c’est le moment de sortir son balai et ses fausses araignées en plastique …
Vive l’été ! Souvent synonyme de farniente et de bien-être, on l’a attendu avec impatience pendant des mois et maintenant, il est enfin lààààààà ! Chouette, c’est la saison idéale pour…
Depuis quelques années et surtout avec l’avènement d’Instagram, le phénomène du Selfie a pris une telle ampleur qu’aujourd’hui on peut le présenter comme un véritable facteur de sociabilisation et de vulgarisation du culte du corps et de la beauté féminine (une grande majorité des clichés de ce type sont des auto-portraits de femmes). Le Selfie, …
La force des introvertis – De l’avantage d’être sage dans un monde survolté- Laurie Hawkes
Résumé : L’ouvrage propose d’abord de débarrasser la notion d’introversion de ses préjugés : (exemple : les introvertis sont timides : ceci est faux.. ) puis une définition personnelle de notre propre degré d’introversion et d’extraversion sous forme de test.
Notre avis : Si vous êtes introvertis : lisez ce livre
La méditation, ne serait-ce que quelques minutes tous les matins, avant d’entrer dans la course de la journée, est un moment structurant et ressourçant.C’est une technique psychocorporelle, combinant le corps et l’esprit, améliorant le sentiment d’unité de soi.La méditation est un déstressant naturel,C’est un moment pour soi, de paix intérieure, de relaxation attentive.La pratique de la méditation conduit à améliorer ses capacités mentales, à mieux structurer sa pensée, à calmer l’hyperactivité mentale, à diminuer le stress.
Quelques minutes tous les jours, la méditation est une véritable thérapie.
Etre présent à soi, pour être mieux présent aux autres ensuite.
La psychanalyse de Freud à aujourd’hui: Dominique Bourdin Editions Bréal 2013
Ce livre est une présentation documentée des principales théories psychanalytiques et des grands courants ayant construit cette discipline de sa naissance à nos jours.
Il est des livres qui marquent une génération, et si celui-ci est paru il y a un peu plus de 10 ans, c’est en ce moment qu’il fait le plus parler de lui en France. Sa ré-édition en France, en version poche, y est pour beaucoup dans l’engouement des blogueurs et blogueuses pour cet …
Comprendre, déculpabiliser, maintenir le lien avec le malade d’Alzheimer. Le sujet semble a priori un peu difficile, voire délicat. Pourtant il est crucial de s’y intéresser et de comprendre cette maladie, qui atteint beaucoup de familles.
Vous en avez tous entendu parler. Ce thème a fait l’objet de nombreuses publications depuis quelques années et fascine un grand nombre, sans doute parce qu’il nous concerne au plus profond. Et chaque famille recèle un certain nombre de secrets, plus ou moins bien gardés.
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Entre fête des mères et fête des pères, rappelons un essentiel : si ces deux rendez-vous annuels existent, c’est bien parce qu’il y a des enfants. Alors ne les oublions pas et, plus que cela, affirmons nos devoirs de parents et détaillons l’indéfectible liberté de nos enfants. Par Francis Guthleben. Ma naissance devait prendre …
ON EN PARLE DE PLUS EN PLUS, LE BONHEUR NE SERAIT PAS UNE SITUATION HASARDEUSE, DÉPENDANT DU BON VOULOIR DU DESTIN, MAIS BIEN UN ETAT ACCESSIBLE A TOUS, DANS N’IMPORTE QUELLE SITUATION. Par Marie May Illustration: © stevia – Fotolia.com Cela peut prêter à rire, parfois même, nous pouvons trouver cela insultant, face à ce …
Et les hommes en général… La réponse est oui, sans équivoque ! En témoigne le nombre de maquillages impeccables mis à mal par les élans de peine qu’ont générés nos différents amoureux, pourtant, différents sociologues affirment le contraire… Serions-nous devenues sexistes ? Par Marie May Illustration: © Laurent Gaude La première chose qui me vint …
Vous avez tous entendu parler du Complexe d’Œdipe, notion inventée par Freud et passée assez largement dans le langage courant : « Il est tellement soumis à l’autorité de sa mère qu’on dirait un petit enfant qui n’a pas terminé son Œdipe» ou bien « elle ne trouve aucun homme à la hauteur de son idéal, fixée à l’image de son père comme au temps de son Œdipe, pas dépassé. »
Mais revenons sur le mythe lui-même, qui a inspiré Freud, et lui a donné l’idée de dénommer phase œdipienne, une phase très importante de l’évolution psycho-affective de l’enfant. Nous sommes dans l’Antiquité grecque. Il s’agit d’une légende, d’un mythe, parmi d’autres.Œdipe est le fils du roi de Thèbes, Laîos, son père, et de Jocaste, sa mère. Un oracle avait prédit que si Laïos avait un fils, celui-ci tuerait son père et épouserait sa mèreAinsi, Jocaste et Laïos eurent un fils. Ils l’abandonnèrent, pieds liés, avant même de lui donner un nom, afin d’être certains que le destin funeste annoncé ne s’accomplirait pas. Des bergers trouvèrent l’enfant, et le portèrent au roi de Corinthe, qui s’en occupera comme s’il s’agissait de son fils.
«De si tendres liens » raconte en une série de tableaux la relation très particulière, très passionnée, étrange d’ambivalence, entre une mère et sa fille. Le point de vue adopté est celui de la fille, depuis son enfance, en passant par l’adolescence et la jeune adulte, jusqu’à sa maturité de femme ayant elle-même des enfants. L’autre …
Ne plus être la proie de bruits intérieurs et extérieurs perturbants, savoir focaliser son attention sur une idée, une tâche, une situation en se détachant du reste, voilà ce que vise l’apprentissage de la concentration.
C’est le printemps, il y a des signes qui ne trompent pas! les magasins se remplissent de fleurs, pots colorés, graines, et autres meubles de jardin j’ai une furieuse envie de changer de garde-robe je n’ai pas froid sous mes 2 sous-pulls en laine, 3 pulls en mohair et ma doudoune en plumes de canard manger goulûment des kilos de …
Certains mots, dans l’air du temps, restent pour longtemps contaminés par une connotation indésirable qui les rendent soudain impropres à la consommation… Si bien qu’on n’ose même plus les prononcer ! NORMAL — Cet adjectif qualificatif, aux abords si rassurants, signifie une conformité certaine à la règle, à une norme, à une convention, ou du …
Certains mots sont dans l’air du temps, d’autres relèvent de tics idiomatiques ou de la langue de bois… Apprenons à les décortiquer pour mieux en sourire ! ATYPIQUE — Ce signifiant a toutes les apparences du compliment. Comme un hommage à votre personnalité inattendue, inhabituelle, fantaisiste, originale, singulière. Autant de qualificatifs suggérés que l’ordre …
Tout voyage est initiatique. Il marque une étape dans une vie, particulièrement les grands voyages, lointains ou effectués au cours d’une recherche personnelle, une quête de racine, ou de paix intérieure. Il y a un avant et un après de tels voyages. Le voyage peut constituer un élément très important dans une quête …
En quoi notre société induit-elle l’imposture comme réponse favorite, comme solution trouvée par certains individus pour mieux s’adapter à cette civilisation, entrainant une structure de personnalité, et pourquoi ce type de personnalité est-il en expansion
Le monde des jouets est-il « sexiste » ? les jouets sont-ils des représentations des modèles du féminin et du masculin totalement obsolètes, qui appâtent les enfants par leur côté simpliste et rassurant?
Conditionne-t-on trop les enfants dans des rôles très différenciés et stéréotypés en leur offrant des jouets de filles et des jouets de garçons ? Le monde des jouets est-il si ringard que cela ? Présente-t-on à nos enfants un monde désuet qui n’a plus cours ?
Dans un grand magasin de jouets près des Champs Elysées, je mène l’enquête, décidée à traquer le sexisme parmi les jouets et à répondre à ces questions.
Grâce à ce guide, vous apprendrez toutes les techniques pour ne plus jamais vous sentir mal à l’aise en société.
Dans la collection psychoguides des PUF, vient de paraître un ouvrage sur l’adolescence, destiné aux parents et éducateurs. Il s’agit d’un guide de travail personnel, dans l’esprit de cette collection, avant tout destinée à aider à la réflexion et à l’action, sur divers sujets, et problématiques, auxquelles chacun peut être confronté.
En Août 1909, Freud et Jung se rendent aux Etats-Unis ensemble, en paquebot (point d’avion de ligne à l’époque !), invités pour donner des conférences à l’université de Clark à Worcester.
Les animaux nous accompagnent dans notre vie quotidienne, que nous soyons installés en milieu urbain ou rural. Nous appelons même certains d’entre eux nos « animaux de compagnie ». Mais les animaux ont aussi une grande place dans notre représentation du monde, dans nos vies imaginaire et symbolique.
Dans son ouvrage Je me libère du stress, Nicolas Rouig nous convie à nous pencher sur ce que nous vivons au quotidien : le stress.
Les auteurs, psychiatres, s’appuient sur leurs connaissances théoriques et leur pratique clinique pour nous proposer un ouvrage traitant du trouble bipolaire, et des moyens de mieux connaitre et savoir gérer ce fonctionnement fréquent. Qu’est ce que le trouble bipolaire, avec son côté ombre et son côté lumière, qui nous fait dire que nous sommes tous un peu bipolaires ? Sont évoqués les différents moyens de gérer ce trouble, et l’impact possible sur la vie affective et professionnelle.
Dans ce troisième ouvrage des psychoguides de PUF, l’auteur, Jean-Christophe Seznec, psychiatre, nous explique de quelles manières (et elles sont nombreuses!) nous faisons souffir notre corps. La maltraitance que nous faisons subir à notre corps passe souvent par l’oralité: la prise alimentaire, de drogue, de cigarettes, alcool, médicaments. Du plaisir à l’addiction, il n’y a parfois qu’un pas vite franchi en cas de difficulté à vivre. Le sport à outrance, la musculation intensive, la volonté à tout prix de transformer son corps, le travail, peuvent être des sources de maltraitance si ces comportements sont guidés par exemple par l’exigence de perfection.
Dans l’esprit de la collection psychoguides, le livre de Florence Pujol, nutritionniste, prône le respect de soi-même. Se libérer des croyances alimentaires et des régimes restrictifs, tel est l’enjeu pour le lecteur. Apprendre à reconnaitre les fluctuations émotionnelles à l’oeuvre dans notre comportement alimentaire, afin de ne pas faire de toute prise de nouriture une source de stress et de culpabilisation. Comment ne pas mettre sour un contrôle draconien nos désirs de nourriture.
La nouvelle collection des psychoguides (mai 2011) chez PUF a pour principe la transmission d’un savoir à un large public. Les psychoguides sont des livres-outils, qui accompagnent le lecteur dans sa quête d’un mieux-être, d’un mieux-vivre. Il sont écrits par des spécialistes de leur domaine, et apportent un savoir théorique pour bien comprendre et un savoir concret, pour apprendre à agir. Ils ne remplacent pas les consultations médicales ou psychothérapeutiques, mais permettent déjà d’aborder les problématiques, de travailler concrètement à leur compréhension, et aux changements souhaités.
Les fées sont des femmes magiciennes, et possèdent des pouvoirs surnaturels, matérialisés dans une baguette, la plupart du temps. Décryptage.
J’ai oublié ce que je voulais dire. Comment se termine ce film? J’ai totalement oublié la fin… Je suis venu chercher… quoi déjà? L’oubli nous joue de ces tours!! Notre capacité à oublier nous permet de faire de la place !! Pourtant il est nécessaire. Sans oubli, pas de mémoire car si nous retenions tout, notre capacité psychique serait …
Vous ne recevez pas assez de fleurs à votre goût ? Voici quelques super bonnes excuses pour se faire offrir des fleurs plus souvent!
Les événements que nous avons traversés au long de notre vie sont stockés dans notre mémoire consciente ou inconsciente. Certains sont très anciens, ou très enfouis, quasi inaccessibles à notre remémoration. D’autres nous reviennent plus facilement lorsque nous les appelons, soit déformés, soit devenus flous, en désordre, partiels, mêlés entre eux. Un peu de …
« Je suis fatiguée, j’ai passé une journée de merde au boulot. Et tu sais, Séverine, la fille de la compta au 5ème, et bien elle s’est gourée dans mes notes de frais! Tu te rends compte ?! Et je n’ai le temps de rien, je fais plus de sport, et je me trouve grosse. » …
Nouvelle année, nouveau design (à venir), ça nous a inspiré… Alors en janvier c’est le mois tout nouveau tout beau sur So What?.
Toute l’équipe de So What? vous souhaite une excellente année 2012! Pleine d’argent, de sexe, santé, argent, sexe, amour, réalisations, jolies surprises, argent, sexe, belles découvertes, succès (c’est un peu vague, vous verez…), amitié, fun, cocargent, sexe…
Aimez-vous offrir des cadeaux ? Aimez-vous recevoir des cadeaux ? Les fêtes de fin d’année sont l’occasion à la plupart d’entre nous de donner et de recevoir, actes qui ne sont pas anodins et éveillent un flot d’émotions parfois contradictoires….
Psychanalyste, praticienne en psychanalyse active, formatrice, Geneviève Abrial vous propose avec ce guide, de mieux comprendre vos insatisfactions et d’activer vos désirs d’évolution.
Une journée de la gentillesse a été fêtée 13 novembre dernier. La gentillesse méritait d’être fêtée et revalorisée tant elle a été oubliée voire dénigrée dans nos valeurs. Elle est souvent associée à la faiblesse, voire la bêtise. Or, aujourd’hui, il devient nécessaire de la remettre au goût du jour. En effet, les …
En chaque femme, il y a une sorcière. Je vais essayer de vous démontrer la vérité de cette assertion, s’il en est besoin ! Femme Sauvage La sorcière fait partie de l’archétype de la Femme Sauvage. Histoires, contes de fées, légendes, mythes nous racontent ce morceau de nous, irréductible, que nous retrouvons sous différentes …
Nous courons toujours. Nous avons de multiples listes de tâches à accomplir. Nous accélérons le rythme de ce que nous faisons, pour réussir à tout faire. Nous sommes constamment dans l’urgence, « surbookés » disons Nous ne prenons plus le temps de faire des pauses, de flâner, de regarder la pluie tomber, ou le soleil se coucher. …
Une autre façon d’apprendre à se connaître est de se pencher sur ses rêves. Les rêves apparaissent pendant le sommeil paradoxal, phase de sommeil où le psychisme est en activité comme à l’état de veille. Tout le monde rêve, toutes les nuits. Mais, ce qui nous en reste au réveil, le souvenir de nos rêves, …
Un peu, beaucoup, comment vous comportez-vous vis-à-vis de la nourriture?
Bonjour chers lecteurs de So What ?. Je suis psychanalyste et je vais tenter de vous faire découvrir ce qu’est la psychanalyse de façon un peu ludique et en quelques chapitres, dans le cadre de cette rubrique Psycho. Pour chaque chronique, vous aurez tout d’abord quelques lignes d’explications théoriques, légères, et ensuite des exercices pratiques à réaliser …
Le plaisir oral détermine nos rapports primordiaux à la vie, à l’entourage. La première capacité que nous mettons en œuvre est celle de l’assimilation : assimilation de nourriture, bien sûr, du lait dans un premier temps, accompagnée de l’assimilation affective : l’un ne va pas sans l’autre, et il est aussi important pour un nouveau-né de se …
On vous l’a dit, les régimes, ce n’est pas notre truc ! Voici 23 BONNES raisons de ne PAS faire de régime ! Parce que, à cause des grâce aux croissants matinaux, délicieuses quiches épinards-chèvre et autres brownies coupe faim, le boulanger du coin de ma rue est devenu un véritable ami… Et …
