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Cuisine

La consommation des Français côté cuisine

68% des Français recherchent la qualité en priorité lorsqu’ils font leurs courses alimentaires. 76% des Français passent de 30 à 45 minutes en moyenne à table. 12% des Français souhaitent cuisiner plus de produits bio en 2015… Découvrez une infographie réalisée d’après une enquête menée pa CuisineAZ sur nos habitudes alimentaires. Cette année, les consommateurs …

Livres Psycho

Je mange et je suis bien – Florence Pujol

Dans l’esprit de la collection psychoguides, le livre de Florence Pujol, nutritionniste, prône le respect de soi-même. Se libérer des croyances alimentaires et des régimes restrictifs, tel est l’enjeu pour le lecteur. Apprendre à reconnaitre les fluctuations émotionnelles à l’oeuvre dans notre comportement alimentaire, afin de ne pas faire de toute prise de nouriture une source de stress et de culpabilisation. Comment ne pas mettre sour un contrôle draconien nos désirs de nourriture.

gourmandise, nourriture et psycho
Psycho Thème du mois

La gourmandise

Le plaisir oral détermine nos rapports primordiaux à la vie, à l’entourage. La première capacité que nous mettons en œuvre est celle de l’assimilation : assimilation de nourriture, bien sûr, du lait dans un premier temps, accompagnée de l’assimilation affective : l’un ne va pas sans l’autre, et il est aussi important pour un nouveau-né de se …

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